Pascal
Glaudel
ÉDUCATEUR SPORTIF
Diplômé d'état BPALP160919
Animateur technicien des activités physiques pour tous
Carte professionnelle d'éducateur sportif N° 03316ED0393
Formé pour encadrer des personnes de tous les âges, sportives ou non.
Mes expériences sportives :
Plusieurs marathons à travers le monde, New York, Londres, Berlin et autres, raids, trails, ultra trails...
Mes records :
2h55 sur marathon
1h21 sur semi-marathon
36 mn sur 10 km.
Pour entretenir votre forme et votre santéÂ
préparer un objectif performance
Nos espaces
Activités
01
Condition physique
Préparation physique
02
Accompagnement running
Confirmés ou débutants
Pour parfaire sa condition physique en complément d'un autre sport, en développant et améliorant son endurance, sa vivacité, son explosivité et sa force.
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Favorise un développement harmonieux de son corps. Une belle alternative à la salle de sport.
03
Bénéficier d'une activité encadrée afin d'éviter les baisses de motivation ou le surentrainement pouvant entrainer des blessures.
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Des séances visant l'amélioration de l'endurance, des capacités respiratoires et le développement de l'ensemble des chaines musculaires inférieures.
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Préparation à des échéances pour coureurs plus confirmés par l'intermédiaire d'un plan d'entrainement personnalisé et suivi.
Entretien corporel
Remise en forme
04
Idéale pour reprendre une activité physique en douceur.
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Des exercices de tonification proprioception, de renforts musculaires ainsi que du travail sur la respiration.
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Un suivi personnalisé et des conseils durant toute la séance.
Initiation marche nordique
Initiation
Une activité qui sollicite 80% des chaines musculaires, qui renforce le système cardio-respiratoire et améliore endurance et posture.
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Une activité souvent recommandée par les médecins.
Tarifs
Contactez-moi
Bordeaux Métropole
Les séances sont adaptées à vos capacités physiques et aux résultats souhaités.
Celles-ci peuvent se dérouler à votre domicile pour ce qui est de l'entretien corporel ou bien en extérieur essentiellement au sein du parc de Mandavit de Gradignan.
Possibilité d'intervenir également dans un parc de votre choix sur Bordeaux Métropole.